كدام متخصصان رابطه با همسرانشان مبارزه مي‌كنند?

هنگامي كه ما در مورد متخصصين روابط فكر مي‌كنيم - آن‌ها نويسندگان پركار، روان پزشكان و درمانگر با سال‌ها تجربه دست‌اول هستند - اين ايده كه آن‌ها نيز بايد بر موانع زندگي رومانتيك خود غلبه كنند تا حدودي غيرقابل درك به نظر مي‌رسد. كسي كه هر روز به شما توصيه مي‌كند، مطمئنا همه چيز درست است، درست است؟ به هر حال پاسخ بله و نه است. واقعيت اين است كه همه ما انساني هستيم و بنابراين همه ما در معرض پيچيدگي‌هاي عشق و مشاركت قرار گرفته‌ايم. با اين حال، تفاوت اين است كه متخصصان تمايل دارند به اندازه كافي toolbelts را پر كنند كه به آن‌ها كمك كند تا بر روابط مشترك غلبه كنند، همان طور كه ياد مي‌گيرد كه ماري Kondo گاهي با يك خانه به هم انباشته سر و كار دارد، براي يادگيري اين كه راهنماهاي رابطه‌اي بايد از ميان مشكلات بين فردي سر و كار داشته باشند، دلگرم‌كننده است. تعداد انگشت شماري از آن‌ها در مورد عوامل استرس زا در مشاركت‌هاي رمانتيك خود صادق بودند و ما را از طريق رويكرد خود براي غلبه بر چنين obstacles.Re راه دادند. در يك سطح، ما يك تناسب كامل هستيم. در مسايل عملي، ما نمي‌توانستيم متفاوت باشيم، " او طولاني‌ترين مبارزه را تكرار كرد - و او اصرار دارد كه شما نخنديد - بر سر اين است كه چگونه اين غذاها را انجام دهيد. او مي‌گويد: "در طي ۲۰ دقيقه از اولين جلسه ما در مورد آن بحث كرديم - اگرچه اين اولين بار بود كه ما در مورد آن بحث مي‌كرديم - اگرچه اين اولين بار بود - و من شكي ندارم كه در روزه‌اي اخير، اگر هنوز سرپا هستيم، ما از" روش اشتباه " كه شريك ما اين كار را انجام مي‌دهد عصباني مي‌شويم.

تنها چيزي كه استفاده مي‌شود اين است كه چند ساعت طول بكشد - زياد طول بكشد, و مشكلات مشابهي داشته باشند. چطور? با رهايي از آنچه كه او " خشم عادلانه " مي‌نامد و بحث در مورد ارزش چهره را قبول مي‌كند, تحقيقات نشان مي‌دهد كه اكثر مسايل بين زوج‌ها تغيير مي‌كنند. او مي‌گويد: " چيزي كه تغيير مي‌كند اين است كه چگونه آن‌ها را مديريت كنيم و به خودمان بخنديد و به خودمان بخندند, تا هر گونه آسيبي را جبران كنيم و از روي محبت حركت كنيم." او يك بلاگ به نام The خشمگين را اداره مي‌كند (كه با طلاق دردناك خودش تحريك شده‌بود) و هيچ مشكلي براي كسي كه درمانگر روابط ناقص داشته باشد ندارد. او به ما مي‌گويد كه مهم‌ترين رابطه استرس زا, بايد با ترس و ناامني خودش انجام شود." تحريف شناختي كه من با آن مبارزه مي‌كنم, به نتيجه‌گيري ختم مي‌شود. من پيش از اينكه حقايق را بدانم, فكر مي‌كنم. او مي‌گويد: " من فكر مي‌كنم چيزي درست است چون من به جاي اين كه بدانم چه چيزي واقعي است, احساس مي‌كنم كه داشتن مالكيت بر اين ترس‌ها نياز به نظارت دايم بر احساسات خودش و همچنين كمك مشاور خودش دارد. بايد قبل از اين كه كاري انجام دهيد كه پشيمان خواهيد شد, بايد خودتان را از لبه پرتگاه كنار بكشيد. بدانيد كه ذهن تان در حال چرخش و نه حقيقت است. او مي‌گويد: " بدانيد كه احساسات, حقايق نيستند و زماني كه مي‌توانيد افكار و افكار خود را زير سوال ببريد و به خودتان اجازه دهيد كه به آنجا برويد, مي‌توانيد احساس كنيد كه چيز ديگري وجود دارد. هر چه بيشتر اين كار را انجام دهيد, آسان‌تر خواهد شد." تلاش براي برقراري ارتباط با افراد اغلب باعث ايجاد استرس مي‌شود.

گاهي اوقات حتي ترس - تا حدي كه فكر مي‌كنيد راحت‌تر است … نه. هانا Orenstein، سردبير ارشد تاريخ و نويسنده "بازي با مسابقات"، اقرار مي‌كند كه اين يك مبارزه براي او است، به خصوص زماني كه پتانسيل عدم توافق، high.Oren stein و دوست پسرش است. من فهميدم كه حتي اگر در آن لحظه احساس ناراحتي بكند، بهتر است حرف بزنيد. او مي‌گويد: " [ انجام اين كار ] مي‌تواند قبل از بروز اختلافات بالقوه، مناقشات بالقوه را هموار كند. او به طور خاص برنامه خود را به من نگفته بود و من حدس زدم كه اول از او سوال كنم. اگر هر دوي ما واضح‌تر و نرم‌تر بوديم، مي‌توانستيم از آن كاملا اجتناب كنيم. حالا ما هر دو با هم حرف مي‌زنيم و در اولويت قرار مي‌گيريم، مهم نيست كه چه قدر اوضاع و احوال چقدر بزرگ باشد و چه كوچك باشد." پل ل. Hokemeyer يك روان‌پزشك در سطح بين‌المللي است كه با زوج‌ها و خانواده‌ها در سراسر جهان كار مي‌كند تا بر مسائل مربوط به روابط پيچيده غلبه كند. كار او تمام دنيا را در بر مي‌گيرد، كه به اين معني است كه او دائما در حالت حركت دائمي و استرس شخصي است." در نتيجه، من اغلب احساس سردرگمي و uncentered مي‌كنم، كه استرس مربوط به حرفه‌اي من را تقويت مي‌كند. دكتر Hokemeyer مي‌گويد: "خوشبختانه، من به اندازه كافي تمرين داشته‌ام كه بدانم اينها چيزهايي هستند كه در اين زمينه به عنوان" احساسات آواره " شناخته مي‌شوند.

او مي‌گويد: " در بيست دقيقه اول روز با يك فنجان قهوه و يك روزنامه، جريان آگاهي من براي آن روز خاص را يادداشت كنيد. در صدر فهرست قرار است از همسر من تقدير و از خدمت به جهان تشكر كنم." در پايان روز، در شناخت اين كه هيچ رابطه‌اي كامل نيست، و نه حتي آن‌هايي كه به دنبال مشاوره مي‌گردند، تسلاي خاطر پيدا مي‌كنيم. هر جايي كه شما در رابطه خود هستيد و مهم نيست كه چه نوع استرس زا داريد، مهم است بدانيد كه چه مسايلي را براي بهبود زندگي جنسي تان كنار بگذاريد: چرا ما در مورد پول دروغ مي‌گوييم و چگونه مي‌توانيم ارتباط تفكر problemHow را حل كنيم: پنج راه براي حركت دادن به نكات بيشتر مانند اينها؟ اخبار NBC بهتر از روش‌هاي بهتر، سالم‌تر و باهوش‌تر براي زندگي است. براي newsletter ثبت‌نام كنيد و در فيس بوك، تويي‌تر و اينستاگرام به دنبال ما باشيد.